A fumaça de queimadas em Brasília pode comprometer a qualidade do ar e provocar irritação nos olhos, nariz e garganta. A exposição também pode agravar sintomas de asma, bronquite e outras doenças respiratórias, além de aumentar os riscos para pessoas com problemas cardiovasculares. Por isso, a recomendação é reduzir o contato com a fumaça e acompanhar os alertas oficiais sobre as condições ambientais. (gov.br)
Como reduzir a exposição à fumaça
Em períodos de fumaça intensa, os moradores devem priorizar a permanência em ambientes internos, bem vedados e com temperatura confortável. Portas e janelas podem ser mantidas fechadas nos horários em que a concentração de poluentes estiver mais elevada. Quando possível, ambientes com ar-condicionado e filtros adequados podem ajudar a reduzir a entrada de partículas.
Também é importante evitar atividades físicas, corridas e esforços intensos ao ar livre. O exercício aumenta a frequência respiratória e pode levar uma quantidade maior de poluentes para dentro do sistema respiratório. A ingestão regular de água ajuda a manter as mucosas hidratadas, especialmente durante períodos de baixa umidade do ar, comuns no Distrito Federal.
Quem precisar sair deve considerar o uso de máscaras do tipo N95, PFF2 ou P100, corretamente ajustadas ao rosto. Esses modelos podem reduzir a inalação de partículas, mas não substituem a recomendação principal de permanecer em locais protegidos quando a fumaça estiver concentrada. (gov.br)
Quem precisa de atenção redobrada
Crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com doenças respiratórias, cardíacas ou imunológicas estão entre os grupos mais vulneráveis aos efeitos da poluição provocada pelas queimadas. Nesses casos, é importante manter os medicamentos prescritos disponíveis e seguir o plano de tratamento definido por profissional de saúde.
Pessoas com asma, bronquite ou outras condições crônicas devem observar qualquer piora dos sintomas. Se houver necessidade de sair temporariamente de uma área muito afetada, essa decisão deve considerar a segurança e as orientações das autoridades locais, especialmente para quem depende de medicamentos ou acompanhamento contínuo.
Sintomas exigem atenção
Irritação nos olhos, tosse, dor ou ardência na garganta, falta de ar e piora de sintomas respiratórios podem estar relacionados à exposição à fumaça. Diante de sintomas intensos, persistentes ou de uma crise de doença preexistente, a orientação é procurar atendimento médico.
Em situações de emergência, como dificuldade importante para respirar, a população pode acionar o Serviço de Atendimento Móvel de Urgência pelo número 192. Incêndios e focos de fogo devem ser comunicados ao Corpo de Bombeiros, pelo 193, sem que o morador tente combater as chamas por conta própria.
Cuidados dentro de casa
Alimentos, bebidas e medicamentos que tenham entrado em contato com cinzas ou detritos de queima não devem ser consumidos. Também é recomendável evitar atividades que gerem mais partículas no interior da residência, como frituras, grelhados e o uso de produtos que produzam fumaça.
Acompanhar boletins meteorológicos, informações sobre a qualidade do ar e comunicados dos órgãos oficiais ajuda a decidir quando reduzir deslocamentos e atividades externas. Em Brasília, a combinação entre tempo seco, calor e fumaça pode intensificar o desconforto respiratório, tornando a prevenção ainda mais importante. (gov.br)
