A seca no Distrito Federal exige atenção especial à saúde das crianças. A combinação de baixa umidade do ar, temperaturas elevadas, poeira e fumaça de queimadas pode favorecer desidratação, irritação nos olhos e nas vias respiratórias, ressecamento da pele e piora de quadros como asma e rinite.
Segundo o Ministério da Saúde, crianças estão entre os grupos mais vulneráveis aos efeitos da seca e precisam ser acompanhadas com maior cuidado. Em Brasília e nas demais regiões do Distrito Federal, a rotina deve ser adaptada nos períodos de umidade mais baixa, principalmente durante a tarde.
Hidratação deve ser frequente
A principal medida é oferecer líquidos ao longo do dia, sem esperar que a criança peça água. A garrafinha deve acompanhar o estudante em atividades escolares, passeios e deslocamentos. Para crianças que já consomem água, essa deve ser a principal opção de hidratação. Sucos naturais e água de coco também podem fazer parte da rotina, mas não substituem uma alimentação equilibrada.
Bebês em aleitamento materno devem seguir as orientações do pediatra. Em qualquer faixa etária, a oferta de líquidos precisa considerar a idade, a alimentação e as condições de saúde da criança.
Evite sol forte e esforço físico
Atividades físicas intensas e brincadeiras prolongadas ao ar livre devem ser evitadas nos horários mais quentes e secos, especialmente entre o fim da manhã e o meio da tarde. Quando possível, a criança deve permanecer em locais frescos, ventilados e protegidos da exposição direta ao sol.
Roupas leves, chapéus ou bonés ajudam na proteção. O uso de protetor solar deve seguir a faixa etária indicada no rótulo e a orientação dos responsáveis ou de profissionais de saúde. Crianças pequenas não devem permanecer em veículos estacionados, mesmo por pouco tempo.
Cuide do nariz, dos olhos e da pele
O ar seco pode provocar desconforto no nariz, na garganta e nos olhos. O Governo do Distrito Federal orienta manter os ambientes umidificados e utilizar soro fisiológico quando necessário, desde que o produto seja apropriado para uso nasal ou ocular e usado conforme orientação.
Não devem ser aplicadas soluções caseiras, óleos ou outros produtos dentro do nariz ou dos olhos. Hidratantes podem ajudar no ressecamento da pele e dos lábios. Também é importante manter a casa limpa, reduzindo o acúmulo de poeira, ácaros e outros agentes que podem desencadear crises alérgicas.
Atenção à fumaça e aos sinais de alerta
Em dias com queimadas ou muita poeira, a recomendação é limitar a permanência das crianças ao ar livre e manter portas e janelas fechadas quando o ambiente externo estiver mais carregado. Crianças com asma, rinite ou outras doenças respiratórias devem seguir o tratamento prescrito e ser observadas com mais atenção.
Falta de ar, desmaio, confusão, fraqueza intensa, piora súbita de sintomas respiratórios ou sinais de superaquecimento exigem avaliação imediata. O Ministério da Saúde destaca que crianças têm maior risco de complicações relacionadas à insolação. Em situações graves, o serviço de emergência deve ser acionado.
Acompanhar diariamente os avisos meteorológicos e as orientações da Defesa Civil ajuda as famílias a decidir quando reduzir atividades externas. Em caso de dúvida ou sintomas persistentes, a criança deve ser avaliada por uma equipe de saúde.
